5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà
Giá gốc:
600.000
đ
Giảm giá:
84%
Giá bán:
99.000
đ
Mã Khóa Học:
USK48
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(2145 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
Link tìm hiểu khóa học: https://unica.vn/5-tuan-danh-bay-mo-thua-voi-cac-bai-tap-don-gian-tai-nha
Bạn có biết:
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: Các bài tập toàn thân giúp săn chắc và giảm mỡ toàn thân
Bài 1 : Cardio giúp giảm mỡ toàn thân cơ bản phần 1
Bài 2 : Cardio giúp giảm mỡ toàn thân cơ bản phần 2
Bài 3 : Tabata cơ bản phần 1
00:04:09
Bài 4 : Tabata cơ bản phần 2
00:04:16
Bài 5 : HIIT cơ bản phần 1
Bài 6 : HIIT cơ bản phần 2
00:04:04
Bài 7 : Full Body cơ bản phần 1
00:05:39
Bài 8 : Full Body cơ bản phần 2
00:02:05
Bài 9 : Cardio giúp giảm mỡ toàn thân nâng cao phần 1
00:05:49
Bài 10 : Cardio giúp giảm mỡ toàn thân nâng cao phần 2
00:02:56
Bài 11 : Cardio core workout nâng cao
00:02:03
Phần 2: Các bài tập giúp săn chắc và giảm mỡ phần thân trên
Bài 12 : Full upper body cơ bản phần 1
00:05:55
Bài 13 : Full upper body cơ bản phần 2
00:03:20
Bài 14 : Full upper body cơ bản phần 3
00:03:28
Bài 15 : Full upper body cơ bản phần 4
00:03:37
Bài 16 : Full upper body cơ bản phần 5
00:02:13
Bài 17 : Tricep with miniband cơ bản
00:01:54
Bài 18 : Full upper body with miniband nâng cao
00:05:43
Bài 19 : Back workout nâng cao
00:08:51
Bài 20 : Lower Back workout nâng cao
00:03:11
Bài 21 : Shower workout nâng cao
00:04:42
Phần 3: Các bài tập làm săn chắc, phát triển vòng 1
Bài 22 : Chest workout cơ bản phần 1
00:03:37
Bài 23 : Chest workout cơ bản phần 2
00:03:29
Bài 24 : Chest workout cơ bản phần 3
00:05:02
Bài 25 : Chest workout nâng cao
00:01:29
Phần 4: Các bài tập làm săn chắc giảm mỡ bụng và eo
Bài 26 : Abs Workout cơ bản phần 1
00:03:41
Bài 27 : Abs & Oblique Workout cơ bản
00:03:03
Bài 28 : Lower Abs Workout cơ bản
00:05:12
Bài 29 : Oblique Workout cơ bản
00:02:34
Bài 30 : Abs Workout cơ bản phần 2
00:02:05
Bài 31 : Abs workout nâng cao phần 1
00:02:45
Bài 32 : Abs workout nâng cao phần 2
00:02:20
Bài 33 : Abs w Miniband nâng cao phần 1
00:03:22
Bài 34 : Abs workout nâng cao phần 3
00:03:46
Bài 35 : Abs w Miniband nâng cao phần 2
00:02:41
Phần 5: Các bài tập giúp săn chắc, phát triển vòng 3
Bài 36 : Leg workout cơ bản phần 1
00:02:53
Bài 37 : Leg workout cơ bản phần 2
00:04:44
Bài 38 : Leg workout cơ bản phần 3
00:03:47
Bài 39 : Leg workout w miniband cơ bản phần 1
00:03:09
Bài 40 : Leg workout w miniband cơ bản phần 2
00:04:26
Bài 41 : Leg workout nâng cao
00:02:50
Bài 42 : Inner Thigh Workout nâng cao
00:02:42
Bài 43 : Inner & Outer Thigh Workout nâng cao
00:05:56
Bài 44 : Leg Workout nâng cao phần 2
00:03:44
Bài 45 : Kết thúc khóa học
